做章鱼的时候加点它,居然这么好吃,酱香浓郁,美味又解馋

时间:2019-07-20 来源:www.viagrapillsr3online.com

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添加一些章鱼,它是如此美味,酱汁丰富,美味和解开

我昨晚可能喝了浓茶的原因是我早上四点都没睡着。我天亮的时候,我睡着了。我今天上午十一点醒来。当我起床洗漱时,我看到了我的丈夫。买回来的菜,他们都洗了,等着我。我丈夫今天买了活章鱼。我通常做章鱼基本上煮沸。今天我加了酱油烧了。我没想到它会如此美味。酱汁味道浓郁,味道鲜美。

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章鱼,也称为章鱼,是一种海洋软体动物。它富含营养,蛋白质含量高。它是一种高蛋白食物。它的蛋白质并不逊色于普通的牛肉,猪肉和鱼肉。它也是牛奶的蛋白质含量。它是一种真正的优质蛋白质。它含有人体所有必需氨基酸。而且它的脂肪含量很低,只有0.4克脂肪在100克,吃它不必担心体内脂肪。我将与下面的每个人分享这种做法,你喜欢的宝宝会尽快完成!

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[酱油章鱼]

配料:章鱼500克,红甜椒半个,青椒半个,葱花20克,生姜15克,大蒜15克,酱油2匙,酱油20克,少许盐,10克料酒,一点鸡肉,少许糖。

烹饪方法:

第一步:杀死章鱼,去除内脏和口腔,眼睛里的东西,清洁和待命。

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步骤2:将清洁过的章鱼变成小块。

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第三步:从绿色和红色的青椒中取出辣椒种子,清洁并切成小块,用葱洗净洋葱,用大蒜去皮洗净大蒜切片,然后将生姜切碎并切碎即可使用。

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步骤4:将适量的水放入锅中煮沸。将章鱼放入锅中1分钟,然后将其拿起来使用。

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步骤5:将适量的油放入火锅中,将葱,蒜和姜加入香味中,然后加入2汤匙酱油搅拌香味。

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步骤6:用适量水加入章鱼并搅拌均匀。

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步骤7:加入20g酱油,10g料酒,用少许盐搅拌均匀,盖上盖子3分钟。

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步骤8:加入绿色和红色辣椒片,翻炒至破碎,加入少许鸡精和少许白糖,均匀翻炒。

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第九步:美味酱章鱼做完,特别好吃,就像宝宝赶紧收集它一样。

提示:

1.章鱼的嘴里和眼睛里都有沙子,记得清理它。

2,酱油和酱油都是咸的,应放少盐,以免过咸。

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